16 | 2020 남가주 한인 마라톤 참여실태 분석자료-해피러너스클럽 (Happy Runners Club) | Seongeun Yu | 2020-06-15 | 40 |
48 | 5k 와 10k 대회참가가 마라톤 훈련에 도움이 될지도??? | Seongeun Yu | 2022-07-09 | 42 |
9 | 2-2 적절한 러닝자세 (Proper Running Posture) 해피러너스클럽 (Happy Runners.. | Seongeun Yu | 2020-06-09 | 42 |
13 | 3-1 준비운동과 정리운동의 중요성 (The Importance of Warm-up & Cool-down) .. | Seongeun Yu | 2020-06-10 | 43 |
12 | LA 마라톤 페이스 운영차트 Sub 3-Sub 5 (LA Marathon Pace Chart) 해피러너스클럽.. | Seongeun Yu | 2020-06-09 | 43 |
5 | 빅베어마라톤 코스분석 (Big Bear Marathon)-해피 러너스 클럽 (Happy Runners Clu.. | Seongeun Yu | 2020-06-05 | 44 |
26 | 해피러너스 회원 건강유지를 위한 훈련 장소 및 시간 안내 (Happy Runners Club) | Seongeun Yu | 2020-08-15 | 45 |
20 | 9-1 마라톤 대회 전 관리 (Race Management) 해피러너스클럽 (Happy Runners Clu.. | Seongeun Yu | 2020-07-01 | 45 |
42 | 2022 Surf City Half/Full Marathon Results_해피러너스클럽! | Seongeun Yu | 2022-02-08 | 47 |
4 | 초보자를 위한 러닝 프로그램(A Training Plan for Beginner) 해피러너스클럽(Happy .. | Seongeun Yu | 2020-06-04 | 47 |
25 | PV Running Course (자료제공: 양회선님) 해피러너스크럽 (Happy Runners Club) [1] | Seongeun Yu | 2020-08-11 | 49 |
17 | 6-1 핵심근육 (Core Muscles) 해피러너스클럽 (Happy Runners Club) | Seongeun Yu | 2020-06-20 | 51 |
27 | 해피러너스 훈련장소에 대한 15주 프로그램 (8월 23일부터~) Happy Runners Club | Seongeun Yu | 2020-08-16 | 52 |
14 | 4 러닝초보자들은 어떻게 러닝을 시작해야 할까? (How to Begin Running) 해피러너스클럽 (H.. | Seongeun Yu | 2020-06-10 | 54 |
43 | 2022 Zion 50k & Half Trail Run Training Plan(해피러너스클럽) | Seongeun Yu | 2022-02-10 | 55 |
66 | 2024 OC Marathon Training Plan | 강이석 | 2024-02-23 | 56 |
24 | 다양한 마라톤 자료 (마라톤 온라인 홈페이지 링크) [1] | Seongeun Yu | 2020-07-18 | 56 |
3 | 훈련유형에 따른 페이스 차트(A Pace Chart for All Training Types) 해피러너스클럽.. | Seongeun Yu | 2020-06-04 | 57 |
39 | 2021 하반기 대회 기록(OC, LA, Boston, Big Bear) 해피러너스클럽 | Seongeun Yu | 2021-11-15 | 60 |
31 | 2020_10k Race Official Result (2020-10-25) 해피러너스클럽 | Seongeun Yu | 2020-10-26 | 61 |