✅ 이번 주 아침봉사는 현선경, Mimi Lee, Lucia Park, 정정순, Paul Kim, 태정혜, 송미경, Connie Lee 회원분들께서 해주실 예정입니다.

✅ 3월 2일 정기모임 각 페이스 그룹을 담당하실 리더분들의 명단은 아래와 같습니다. 

      -   Team  330 ‐ 345 (8:00 ~ 8:34/mi) : Grace W. Kim, 최금희, 정해철

      -   Team  400 ‐ 415 (9:09~9:44/mi ) : 연제환

      -   Team  430 ~ 500 (10:18~11:27/mi) : 하현택, Angie Jung, 강이석

      -   Team  530  (12:35/mi) : 조복자, 최문실, Julie Yu

      -   Team  545  (13:10/mi ) : 윤관

      -   Team  600 (13:44/m) : Michelle Choi, Howard Lee

      -   Team ( NEW) : 김종오

      -   WALK (10K&5K)  :김정태, 김진범, 이숙자

    *이번 주 정기모임에서는 인터벌 훈련예정입니다. 각 페이스별로 출발하며 코치님들이 함께 인도해 주실 예정입니다. 하프마일은 각 페이스로 달리고 약 300M 정도는 천천히 달리시면 됩니다. 출발 지점은 우리 클럽이 자체 10K대회시 출발하는 곳이며 각 페이스 그룹별로 출발할 예정입니다.

✅ 일요일 정기모임을 마치고 나서 자전거 훈련 예정입니다.