H A P P Y   M E M O R I A L   D A Y !

✅ 이번 주는 각 PACE 그룹별 연습이 없습니다. 대신 각 개인별 수준에서 편하게 연습을 하시면 되겠습니다.    

✅이번 주  아침은 제임스 강, 헬렌 박, 홍성자, 장미화, 이숙자, 안영, 김영숙, 제시카 조, 남승현, 최정자, 박창섭 회원분들께서 봉사해 주실 예정입니다.

✅ 6월 2일 부터 16일까지 3주간 마라톤 교실이 있을 예정입니다. 자세한 내용은 웹사이트 공지사항(https://happyrunnerteam.net/?page_id=42&vid=149)을 참고해 주시기 바랍니

      1주차 : 박재현 발 전문의 

      2주차 : 이지영 퍼스널 트레이너

      3주차 : 5K 및 BBQ

✅ 6월 8일(토)  : Blue Ridge Trail에서 오전 7시에 트레일 연습 겸 하이킹 예정. 자전거를 타셔도 됩니다.

✅ 6월 29일에는 Devil's Punch Bowl 하이킹이 예정되어 있습니다. 자세한 내용은 추후 공지드릴 예정입니다. 

✅ 훈련 시 뚝방에서 나란히 뛰지 마시고 오른쪽으로 달리시기 바랍니다. 회원들간에 뚝방 앞뒤로 사이클이 오게되면 "바이크" 라고 외쳐서 안전사고가 발생하지 않도록 협조해주시기 바랍니다. 공원 내에서도 마찬가지로 오른쪽으로 붙어 달리시고 작은 턱이라도 걸리지 않도록 완전히 몸이 멈출 때까지는 집중하여 훈련하시기 바랍니다.