✅ 이번 주 아침 간식은 이원화, 김세라피나 회원님께서 봉사해 주실 예정입니다. 

✅ 12월 29일 정기모임  페이스 그룹을 담당하실 코치 분 변경 사항을 참고 해주시기 바랍니다. 

     900/1000 팀 : 하현택, 연제환

     1100 팀: 장선규

     1200 팀: 윤 관

     1300 팀: 윤장균

     1400 팀: 제윤식

     1500 걷기팀: 이숙자

     1600 Fresh 팀 (신입회원): 김종오 

✅12월 28일 토요일에는 Bryce Canyon Ultra 연습 및 하이킹 예정입니다.
     시간: 오전 7시 (세리토스 기준 5시40분  출발)
     장소: https://maps.app.goo.gl/BTt2uKTYGXqwBwCc8
     목적지 : Big Santa Anita Canyon.

✅ 혈당 및 혈압체크를 원하시는 분은 운동 후 수잔나 최님께 오시기 바랍니다.