✅ 요즘 코로나 변종(FLiRT) 바이러스 확진자가 증가세에 있다고 합니다. 해당증상이 있거나 테스트결과 양성으로 판명될 경우, 자가 격리가 의무는 아니지만 연세가 많으신 회원분들과 기저질환이 있으신 회원분들을 위해 가급적이면 전파력이 남아있는 기간동안은 타인과의 접촉을 피하셔야 하기에 집에서 휴식을 취해주셨으면 합니다.

✅ 정기모임 운동 후에 땀에 젖은 옷을 갈아입으실 옷과 함께 마실 물도 준비를 해주시기 바랍니다.

✅ 이번 주 아침 간식은 김진범, 김정원 회원님께서 봉사해주실 예정입니다.

✅ 8월 18일 정기모임  페이스 그룹을 담당하실 코치 분 변경 사항을 참고 해주시기 바랍니다. 

     900 팀: 신유진, 김웅호

     1000 팀: 하현택

     1100 팀: 정영순, 이규환

     1200 팀: 최문실, 윤 관

     1300 팀: 연제환,최동근

     1400 팀: 제윤식,조복자

     1500 걷기 팀: 이숙자

     1600 Fresh 팀 (신입회원): 김종오 

✅ Long Beach Marathon 준비관련

     준비팀장 : 장선규 코치

     Full 마라톤 : 장선규, 신유진 코치

     Half 마라톤 : 이규환, 미쉘 최 코치

     *조복자, 윤 관, 연제환, 엔지 정 코치분들은 장거리 연습 또는 다른 코치분들이 정기 모임에 못 나오실 경우 훈련을 도와주실 예정입니다.

✅ 매주 목요일 언덕 훈련 안내.
       시간 :5시30분
       장소:2270 Rosecrans Ave
              Fullerton Ca 92833.
             (Rosecrans and Gilbert) 
        ** century 21 sunny hills parking lots **

       장선규, 신유진, 김웅호 코치님을 중심으로 10여명이 연습을 하고 있습니다.


✅ Long Beach 마라톤 등록안내는 James Kang 팀장님이 도움을 주고 계십니다. 언제든 문의해 주시기 바랍니다.