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제목	2026년 05월24일 정기모임 및 훈련공지2026-05-22 14:31
작성자	Jinho Kang
📢 [공지] 내일(일요일) 정기 훈련 및 인터벌 안내 회원 여러분 안녕하세요! 내일은 정기 모임과 인터벌 훈련이 있는 날입니다. 아래 일정을 확인하시고 즐거운 마음으로 참석해 주시기 바랍니다. 🗓️ 훈련 일정 안내 일시: 내일(일요일) 오전 6시 정각 체조 담당: 장선규 🏃‍♂️ [1단계] 준비 단계 전 회원 공원 30분 조깅 및 몸풀기 진행 ⚡ [2단계] 本 훈련 (45분) 본인의 컨디션에 따라 페이스 조장님과 함께 '직선코스(뚝방, 공원)'에서 인터벌 훈련을 진행합니다. 🏃‍♀️ 페이스 조장 및 팀 명단 8:00 페이스 | 정해철, 강이석 9:00 페이스 | 장선규 10:00 페이스 | 폴김 11:00 페이스 | 김영미, 정영순 12:00 페이스 | 최문실 13:00 페이스 | 미쉘최 16:00 (걷기) | 김정태, 김진범, 김종오 🧢 [해피러너스 전용] 프리미엄 러닝 모자 프리세일! 우리 클럽 회원분들만을 위한 전용 프리미엄 러닝 모자 프리세일을 진행합니다. 이번 특별한 기회를 절대 놓치지 마세요! Memorial Day Weekend  이번 주말 메모리얼 데이 연휴를 맞이하여 여행을 계획하신 회원분들이 많으신 듯합니다. 모두 즐겁고 뜻깊은 연휴 보내시고, 다음 모임 때 건강한 모습으로 뵙겠습니다! 🍳 5월 아침 식사 봉사자 명단 매주 맛있는 식사를 준비해 주시는 봉사자분들께 진심으로 감사드립니다! 🙏 봉사자분들: 조자룡, Janet Suh, Jessica Jo, Jack Kim, David Park, Elaine Park, Michelle Sohng, 국백련, 국영순, 김경화, 김동환, 김명선, 김태영, 신언두, 신정희, 양준희, 양희준 ⚠️ 조장님 필독 사항 일요일 모임에 참석이 어려우신 조장님께서는 조복자 수석코치님께 미리 연락(공지) 부탁드립니다. 내일 아침 건강하고 활기찬 모습으로 뵙겠습니다. 해피 러너스 화이팅! 🏃‍♂️🏃‍♀️

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