📢 [공지] 내일 일요일 정기 훈련 및 인터벌 안내
회원 여러분 안녕하세요! 내일은 정기 모임과 인터벌 훈련이 있습니다. 아래 일정을 확인하시고 즐거운 마음으로 모여주시기 바랍니다.
🗓️ 일시: 내일(일요일) 오전 6시 모임
🔹 훈련 일정
* 준비 단계
- 전 회원 공원 30분 조깅 및 몸풀기를 진행합니다.
* 本 훈련 (45분)
- 본인의 컨디션에 따라 페이스 조장님과 함께 '직선코스(뚝방, 공원)'에서 인터벌 훈련을 진행합니다.
🏃♂️ 페이스 조장 및 팀 명단
- 8:00 : 정해철
- 8:35 : 장선규
- 10:20 : 폴김
- 10:50 : 최문실
- 11:30 : 조복자, 김영미
- 13:00 : 미쉘 최
- 17:00 (걷기) : 김정태, 김종오
🧢 [해피러너스 전용] 프리미엄 러닝 모자 프리세일 기회!
* 우리 클럽 회원분들만을 위한 전용 프리미엄 러닝 모자 프리세일을 진행합니다. 이번 기회를 절대 놓치지 마세요!
📅 향후 주요 일정
우리 동호회의 2027 공식 대회 중 하나인 Ventura Marathon 등록이 오픈되었습니다. Ventura Marathon 은 대회 규모가 큰 편은 아니라 매년 등록이 비교적 빨리 마감(Sold Out) 되는 편입니다.
참가를 계획하고 계신 분들께서는 가능한 빨리 등록을 하시기를 바랍니다.
🍳 5월 아침 식사 봉사자 명단
맛있는 식사를 준비해 주시는 봉사자분들께 진심으로 감사드립니다!
* 봉사자 명단:
조자룡, Janet Suh, Jessica Jo, Jack Kim, David Park, Elaine Park, Michelle Sohng, 국백련, 국영순, 김경화, 김동환, 김명선, 김태영, 신언두, 신정희, 양준희, 양희준
⚠️ 조장님 필독
* 일요일 모임에 참석이 어려우신 조장님께서는 미리 조복자 수석코치님에게 알려주시면 감사하겠습니다.
내일 아침 건강한 모습으로 뵙겠습니다! 해피 러너스 화이팅! 🏃♂️🏃♀️
